De ontspanning van zo’n vijf uur slaap ervaren in één uur floaten. Daar hoefde ik niet lang over na te denken. Samen met een vriendin ging ik floaten bij het gloednieuwe Floating Center Nederland in Amersfoort. Ik kan me voorstellen dat je je afvraagt wat floaten precies is. Floaten is een unieke manier van ontspannen in een prikkelarme omgeving waarbij de gezondheidsvoordelen legio zijn. Vooral in deze tijd waarbij stress een grote rol speelt en je hersenen continu geprikkeld worden, verdient je lichaam zo nu en dan volledige rust. Om ons heen zijn zoveel prikkels die steeds onze aandacht vragen. Denk maar eens aan je telefoon waarmee je op elk moment van de dag bereikbaar bent of de reclames op televisie. Overmatige prikkels van buitenaf en stress dragen bij aan versnelde veroudering en kunnen zelfs voor serieuze (gezondheids)problemen zorgen. Rust en ontspanning worden steeds belangrijker…
